ВИБІР В ЖИТТІ

В житті  кожного  є  такі  ситуації  коли  подальше рішення  буде визначати  подальше  майбутнє.  Чому  виникають  такі  ситуації?  Тому  що  кожна  людина  має  повну  владу  над  своїм  вибором. Саме  через  це  люди  мають  великий  діапазон  рівнів  життя. Людина вибирає оточення, партнера, професію, стиль життя та інше.

Тобто, вибір людини визначає її майбутнє. Хіба  студент  не  стоїть  перед  вибором  готуватись  до  екзамену  чи  ні? Скоріш  за  все він буде готуватись до нього  за пару днів  до  здачі. Безперечно  він  при достатній  завзятості  його рано чи пізно  здасть, але  чи варто  було  так страждати, але він свій вибір  зробив.  Чи той, хто буде здавати  певний тест  з  фізичної  підготовки, не стоїть  перед вибором: тренуватись йому чи ні. Таких  прикладів  можна наводити  безліч, проте  чи варто в будь якому  разі це  також вибір.

Як  же  робити  правильний  вибір?  Далі  я  наведу  пару  прийомів, які мають  певний вплив  на наші  вибори.

·                       Медитуйте. Пару  хвилин  медитації чи молитви  в день дуже помітно  збільшать силу волі, яка буде   допомагати робити правильні вибори. Щоб правильно медитувати, необхідно зайняти зручну  позу і сконцентруватись на диханні(вдих-видих),при цьому необхідно концентруватись лише на диханні, як тільки Ви помітите, що відволіклись, поверніться до дихання. Це допоможе Вам помічати ті моменти коли Ви будете відволікатиметесь, що в майбутньому допоможе більш повно дивитись на вибір, який стоїть на кону і просто розпізнавати його.

·                       Займайтесь фізичною активністю. Пару хвилин фізкультури в день  підвищить вашу стійкість. Доведено, що ті хто часто долає фізично опір з часом починає долати опір і моральний. Саме це визначає сталеву силу волі людей, які займаються бойовими мистецтвами.

·                       Робіть  публічні  виклики собі. Щоб виробити нову звичку, необхідно робити бажану дію впродовж тривалого часу. Щоб використати  свої можливості більш повно необхідно робити публічні заяви, які будуть  робити додаткову мотивацію.

·                       Зважуйте всі за і проти на рахунок дій, які Ви робите протягом дня. Те, що Ви зробили протягом дня  принесло Вам задоволення за те, що зроблено. Проаналізуйте ті кроки, які не привели до довготривалого прогресу. В подальшому не виконуйте тих дій, які не ведуть до довготривалого результату.

Все життя є комбінацією з виборів, одна частина з яких веде до позитивних результатів, інша до негативних. В будь-якому випадку ми робимо вибір навіть, якщо  вибираємо не вибирати. Тому ця стаття є квінтесенцією того, що наша доля в наших руках.